Como cuidar dos seus dentes

Muitas pessoas geralmente não costumam se preocopar muito com seus dentes e gengivas até que um problema surja, seja dor de dente, sangramento gengival ou qualquer outro. O cuidado com os dentes vai muito além de ter a dentição branquinha e alinhada: ela refletirá na saúde como um todo, até mesmo na saúde do coração.

Os cuidados adequados incluem escovar e usar fio dental nos dentes e gengivas pelo menos duas vezes ao dia para proteger contra cáries, além de realizar check-ups odontológicos ao menos duas vezes por ano. A consulta com o dentista inclui limpeza, exame para detectar cáries, problemas dentários e gengivais, e sinais de câncer de boca.

Uma dieta à base de vegetais, evitar alimentos e bebidas adoçadas com açúcar, reduzir o consumo de álcool e não fumar são alguns dos cuidados para cuidar da saúde dos seus dentes. Uma boa saúde bucal pode proteger contra a doença periodontal (das gengivas), que é uma infecção bacteriana que começa com inflamação gengival (gengivite) e pode evoluir para destruição óssea e perda dentária (periodontite). Quando não tratada, a doença gengival também pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como endocardite.

Problemas dentários comuns

• Dentes rachados, lascados ou quebrados

• Dor de dente

• Cárie dentária

• Gengivite

• Periodontite

  
  

Dentes rachados ou quebrados

Os dentes podem rachar, lascar ou quebrar por trauma (batida), ao morder alimentos duros (como torresmo ou pão de queijo crocante) ou mastigar objetos como canetas. Apertar os dentes ou ranger durante o sono ou nervosismo também podem causar danos.

Dentes danificados podem levar à pulpite, inflamação da polpa, que inclui os vasos sanguíneos e nervos que nutrem o dente. Isso causa dor intensa, especialmente ao mastigar, e sensibilidade a alimentos quentes, frios, doces ou ácidos. Procure o dentista imediatamente se notar sensibilidade súbita ou desconforto.

Tratamentos possíveis:

• Resina branca: para pequenos danos.

• Faceta: capa personalizada de porcelana ou resina que recobre o dente.

• Coroa: “tampa” colocada sobre o dente danificado; pode ser de resina, cerâmica, metal ou combinação.

• Canal radicular: se a polpa estiver danificada, o dentista remove-a e restaura o dente.

  
  

Dor de dente

A dor de dente e a sensibilidade ocorrem quando a polpa fica exposta por cárie ou fratura, ou por erosão gengival com o envelhecimento.

Enquanto aguarda atendimento:

• Faça bochecho com água morna e sal se houver dor gengival.

• Use cremes dentais específicos para sensibilidade (sob recomendação odontológica).

  
  

Cárie dentária

Causada por bactérias que se alimentam de açúcares e liberam ácidos que dissolvem o esmalte dental. Se não for tratada, atinge a dentina e a polpa. O primeiro sinal é uma mancha branca no dente, às vezes visível apenas em radiografia. Sem tratamento, a cárie cresce rapidamente e pode necessitar de restauração extensa ou coroa.

Prevenção e tratamento:

• Uso de flúor (em pastas, enxaguantes e tratamentos concentrados feitos pelo dentista).

• Aplicação de selante protetor nos dentes posteriores.

• Remoção da cárie e restauração com resina composta ou amálgama.

Doença periodontal

Trata-se de uma infecção bacteriana das gengivas, ossos e estruturas de suporte dos dentes. Divide-se em gengivite (inflamação leve e reversível) e periodontite (forma avançada e destrutiva).

Gengivite

A gengivite tem início com o acúmulo de placa bacteriana. Se não removida, endurece, fica amarelada e forma o tártaro. Os sintomas são gengivas inchadas, doloridas, vermelhas, que sangram ao escovar. Sem tratamento, evolui para periodontite.

Tratamento:

• Escovação duas vezes ao dia por 2 minutos.

• Fio dental diário.

• Escova elétrica é mais eficaz que manual.

• Enxaguantes antissépticos específicos.

• Limpeza profissional semestral.

• Bochechos com água morna e sal (curto prazo).

Periodontite

A periodontite é a evolução de uma gengivite não tratada, e tem quatro estágios:

• Estágios I e II: inflamação e sangramento e formação de bolsas gengivais. O tratamento inclui raspagem e alisamento radicular para remover tártaro e toxinas.

• Estágio III: bolsas mais profundas, perda óssea, dor e mobilidade dentária. O tratamento inclui raspagem profunda e, às vezes, cirurgia gengival.

• Estágio IV: quadro severo, gengivas escuras e inchadas, pus, mau hálito, dentes soltos. O tratamento inclui cirurgia para remoção da infecção e remodelação óssea; possível substituição dentária.

Próteses dentárias (Dentaduras)

As próteses, também chamadas de dentaduras, são usadas para substituir dentes perdidos, e podem ser totais, quando substituem toda a arcada; são mantidas por sucção ou implantes, ou parciais, quando substituem alguns dentes; são fixadas a dentes vizinhos ou implantes.

Os cuidados necessários com as próteses incluem:

• Lavar diariamente com escova e sabão neutro (não usar pasta de dente comum).

• Deixar de molho em água morna ou solução específica.

• Retirar para dormir.

• Consultar o dentista anualmente para ajuste e manutenção.

  
  

Câncer de boca

O câncer de boca pode surgir nos lábios, língua, bochechas, palato duro e gengivas. E os principais sinais de alerta são:

• Ferida que não cicatriza

• Mancha ou descoloração persistente

• Nódulo ou espessamento na bochecha

• Dor de garganta crônica

• Mudança na voz

• Dificuldade para mastigar, engolir ou mover a língua

• Dentes frouxos

• Dormência oral

• Dor facial persistente

• Perda de peso inexplicável

• Massa no pescoço

Um dos principais fatores de câncer de boca é o tabagismo, seguido de bebida alcóolica e vírus HPV, e o diagnóstico é realizado por biópsia feita por cirurgião bucomaxilofacial ou otorrinolaringologista. O tratamento do câncer de boca dependerá da localização e estágio (I e II têm melhor prognóstico), e pode incluir cirurgia, radioterapia, quimioterapia e até imunoterapia.

(Fonte: Harvard Health Publishing)