Vida sexual dos cardiopatas

Sexualidade do Paciente Cardiopata: Como Retomar a Vida Íntima com Segurança

A sexualidade faz parte da saúde, do afeto, da autoestima e da qualidade de vida. No entanto, após um diagnóstico de doença cardíaca, como infarto, angina, insuficiência cardíaca ou após uma cirurgia, é comum surgirem medos e dúvidas sobre a retomada da vida sexual.

Neste texto, você vai entender como a sexualidade pode ser vivida com segurança pelo paciente cardiopata, quais cuidados são importantes e quando procurar ajuda.

A vida sexual precisa mudar após um problema cardíaco?

Na maioria dos casos, não. A atividade sexual pode ser mantida ou retomada, desde que com os devidos cuidados, especialmente se o paciente estiver em acompanhamento médico.

Ter uma vida sexual ativa não é um risco proibitivo, mas pode exigir adaptações dependendo do estágio da doença e da condição física do paciente.

Quais são os principais medos e dúvidas?

Após um infarto ou diagnóstico de cardiopatia, é comum o paciente ou seu parceiro(a) se questionarem:

• “Posso ter uma parada cardíaca durante o sexo?”

• “Meu coração aguenta esse esforço?”

• “Perdi o desejo. Isso é normal?”

• “Posso usar medicamentos para disfunção erétil?”

• “Minha parceira tem medo de me machucar…”

Esses medos são legítimos, mas a maioria deles pode ser esclarecida e superada com orientação adequada.

A relação sexual é perigosa para o coração?

A atividade sexual exige um esforço físico leve a moderado, comparável a subir dois lances de escada ou caminhar rapidamente por 6 a 7 minutos.

Se o paciente consegue realizar essas atividades sem dor no peito, falta de ar intensa ou tontura, é um bom sinal de que pode retomar a vida sexual com segurança.

Para pacientes com doença cardíaca controlada, o sexo não representa risco elevado.

Quando é seguro voltar à atividade sexual?

Situação clínica	Retorno sugerido
Infarto leve, sem complicações	2 a 4 semanas
Cirurgia cardíaca	6 a 8 semanas
Insuficiência cardíaca controlada	Avaliação caso a caso
Colocação de stent	Após 1 a 2 semanas
Arritmias ou sintomas no esforço	Avaliação médica obrigatória

O médico cardiologista deve sempre ser consultado, principalmente se houver sintomas como cansaço excessivo, dor no peito, palpitações ou desmaios.

E se houver perda de libido ou dificuldades na relação?

É comum que pacientes com problemas cardíacos enfrentem:

• Medo do esforço físico durante o sexo;

• Ansiedade de desempenho;

• Depressão ou desânimo;

• Efeitos colaterais de medicamentos, como alguns betabloqueadores;

• Problemas hormonais ou psicológicos.

Essas situações são tratáveis. O diálogo com o médico e, quando necessário, com um psicólogo ou terapeuta sexual, pode fazer toda a diferença.

Posso usar medicamentos para disfunção erétil (como sildenafil/viagra)?

Sim, em muitos casos eles são seguros, desde que:

• Não haja uso de medicamentos à base de nitratos (como dinitrato de isossorbida ou mononitrato);

• O paciente esteja estável clinicamente;

• Seja feita avaliação médica prévia.

A combinação de nitrato + sildenafil pode causar queda grave de pressão. Por isso, nunca use por conta própria.

Dicas para retomar a sexualidade com segurança e tranquilidade:

• Espere estar emocionalmente tranquilo e fisicamente descansado;

• Evite relações logo após refeições pesadas ou consumo de álcool em excesso;

• Escolha um ambiente calmo e confortável;

• Adote posições confortáveis que não exijam esforço exagerado;

• Converse abertamente com o(a) parceiro(a) sobre medos, desejos e limites;

• Se surgirem sintomas como dor no peito, falta de ar ou tontura durante o sexo, pare a atividade e procure seu médico.

E quanto aos casais?

O impacto emocional da doença cardíaca afeta não só o paciente, mas também o(a) parceiro(a). É comum que o outro sinta:

• Medo de machucar o paciente;

• Culpa por desejar retomar a intimidade;

• Dificuldade em expressar o que sente.

O diálogo é fundamental. Retomar o contato afetivo e sexual pode fortalecer o vínculo do casal e melhorar a autoestima de ambos.

Quando procurar ajuda especializada?

Procure apoio se:

• Houver medo persistente em retomar a vida sexual;

• Existirem sintomas durante a atividade;

• Ocorrer baixa libido, disfunção erétil ou dor;

• Houver impacto emocional no relacionamento.

O médico cardiologista pode encaminhar para psicólogo, terapeuta sexual, endocrinologista ou urologista/ginecologista, conforme o caso.

Em resumo:

• A vida sexual pode e deve ser retomada com segurança, mesmo após um evento cardíaco;

• A avaliação médica ajuda a orientar o momento certo e os cuidados necessários;

• A sexualidade é parte da saúde e da qualidade de vida, e deve ser respeitada e acolhida;

• O diálogo aberto com profissionais e com o(a) parceiro(a) é o melhor caminho para superar o medo e viver com mais liberdade e conexão.